许亚萍

健康管理师 · 深圳
11 天前

一支芳香精油,能做什么不能做什么

先说一句可能不太好听的:我不是来替芳香精油说好话的。 我在医院做社区活动,在这一行算不上专家,我就是个用了几年、亲眼见过几个人有点反应的照护者。
我讲的都是我见到的,见不到的不讲。
它能做的是什么?
第一件,闻着睡得稳一点。这话说得保守——有些人睡前闻一点会放松,能睡着;有些人反而更精神。这是个体差别,不分好坏。
第二件,照护现场的恶心和焦虑能压一压。我陪过一些家属,他们在病房里闻着那股味道很不好受,我让他们闻一点,选择权还是在他们手上。
第三件,房间里可以用它代替一部分空气清新剂,尤其是老年病房,那类喷雾味道冲,很多老人受不了。

展开全文:一支芳香精油

它不能做的是什么?
第一,不能替代任何治疗。 皮肤有破损、有炎症、有伤口的地方,不能直接抹。这一条没有商量余地。
第二,不能口服。 网上很多"喝一滴"的视频,看着就危险。任何入口的东西,请遵医嘱,不要自己试。
第三,不能用来治已经确诊的病。 睡眠不好、血压高、血糖高,这些都有对应的处理办法,去医院比自己在家闻瓶子靠谱。
那它到底是什么?
我自己的定位是:它是一个辅助手段,跟通风、翻身、擦身、换床单一样,属于照护里的"难受管理"。 它让一个环节稍微不那么难熬一点,但它从来不是主角。
我也有明确失败的时候。
去年社区讲座,我第一次正式讲芳香理疗。台下坐了六十多个人,我讲得很好,很详细,还带了两只瓶子让大家闻。讲完我特别得意。
结果没有一个人提问。
散场以后,一位阿姨才小声跟我说:"许老师,不是你讲得不好,是这个东西我们不懂,不敢问。"
这句话我难受了挺久。后来我想明白一件事:我把一个小众的东西,讲得像一个大家都会的东西,这是我讲法的问题。
后来我改了三处。
①先讲这个不能做什么,再讲能做什么。先划边界,人敢靠近。
②只讲我亲眼见过的一个例子,不铺开讲成分。
③准备一张纸,把"不能做的三条"印在上面,让人能带走。
芳香理疗不是药,也不是什么时髦的东西,它就是照护里的一件小事。 你愿意用它,它就多帮一点;你不用,也完全可以。
我今年五十岁,接触它的时间不长,我能说的就这么多了。

看 许亚萍 的鸿书映像 · 打开鸿书
鸿书 —— 你网上的实名落款
粤ICP备2025477759号-1
公安备案图标粤公网安备44030002017776号
评论 0
海报是图片,转发不受微信链接限制