许亚萍

她说，前天开始觉得站着发飘，就自己走到社区卫生站借了个血压计量了一下，回来一比纸上记的，才来找我。
那一刻她不是被我劝动的，是被自己那张纸劝动的。
后来我把这一招固定下来了。现在遇到不肯量血压的人，我一般都用这个办法：
不让他量那个数字，先让他记身体的感觉。 因为数字像是别人的判断，感觉是他自己的。
"量血压"这三个字里有压力，"记头晕"没有压力。 人抗拒的往往不是这件事本身，是被评估这件事本身。
但这一招有三个前提，我必须讲清楚。
①他得愿意写字，或者愿意让家里人代记。 手抖、眼神不好的就改成口头。
②这张纸上不能有分数。 不要写"正常""不正常"，一写上去他就会紧张。只画圈和横杠。
③这条只能进第一步。 记了两周，他愿意谈了，再慢慢说到血压这件事上。跳步会翻车，我见过。
我也要说我的问题。
这个办法我用了大半年才敢用。 刚开始我觉得它"效率低"，一张纸要两周才有反应，比不上当场量一次。
后来一位阿姨跟我说："你那天要是硬要我量，我肯定不量。你给我纸，我反而愿意做。"
这句话让我改了半年。
再补一句要紧的：这一招只是让人愿意开始，不代替任何诊断。 如果有人出现头晕、心慌、胸口闷、一侧手脚无力，请直接去医疗机构，不要在社区量两次血压就放心了。请遵医嘱。