许亚萍

健康管理师 · 深圳
23 天前

跟孩子谈死亡,我用过的三个说法

我见过太多家庭在这件事上是"躲"着孩子的。
爷爷走了,孩子问"爷爷去哪儿了",大人说"去很远的地方"、"睡着了"、"爷爷出家了"。
这些说法都不算坏,但都会在孩子心里留下一笔糊涂账。
我跟孩子谈过几次死亡,给自己定了三个说法,按年龄分。
三到六岁。 这个年龄不问死,问"消失"。我一般这么说:"爷爷的身体不见了,但爷爷爱你的那部分还在你身上。他给你讲过的故事、他带你见过的花、你学他走路的样子,都还在。" 这个年龄的孩子能理解"不见了",理解不了"永远"。
七到十二岁。 这个年龄问得很具体,多半是"疼不疼"、"会不会孤单"。

展开全文:跟孩子谈死亡

我的说法是:"最后那段时间他可能不太舒服。我们做的一切都是为了让他少受一点。我们做得好不好,不是看他活多久,是看他最后那段时间舒不舒服。" 这句话能解决掉大部分孩子的自责。
十三岁以上。 这个年龄不需要答案,需要的是有人不躲他。我不讲道理,就讲一件具体的事:"你爷爷走的那天,你在不在?不在也没关系。你现在心里没说出来的那一句,可以跟我说。"
真正重要的是:大人别先崩,孩子就不崩。
有一个说法我要特别提出来——别用"你要坚强"。 孩子哭的时候,这三个字等于告诉他:你的情绪给我添麻烦了。
我自己的教训在这儿。
我女儿第一次参加葬礼是七岁。回来以后她跟我说:"妈妈,你那天一直在跟别人说话,我走过去三次你都没看我。"
她说得很平,我听得愣住。后来我改了:不管手上在处理什么,孩子走过来,先看他一眼,再说话。 一眼就够了。
我也要说我的边界:孩子如果持续的害怕、噩梦、不肯去那个房间、明显退步,要找专业的人看。 别硬扛,也别硬讲道理。
最后一件事:大人自己先允许难过。 你先哭得说不出话,孩子那一关就过不去。

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