王晓婷

跑步这件事我坚持了很多年，最大的收获不是体能，是它每天强迫我把脑子清空一次。

做企业的人容易陷入一种状态：所有事都在脑子里同时进行，哪件都不肯放下。跑到第 3 公里之后，那些反复盘算的问题反而安静了，回去看往往也有了答案。

阅读是同一件事。能安静坐下来读 40 分钟，本身就是一种能力。

运动养身，读书养神，两样都不能省。